猴子 2015/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

猴子桃園
ID 7799

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10.1 km | 00:39:55 | 03:56/km

日期: 2015-03-10 17:38 - 地點: 石園一村 - 天氣: 雨 - 卡路里: 520 Cal

Pace: 03'56" / 04'00" / 04'00" / 04'01" / 04'00" / 03'58" / 03'51" / 03'50" / 03'58" / 03'51" / 03'54" /

TR 10K 39:55

3月累積里程 : 261.23 km

asics TJR272-0190 累積 : 1195.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

李百信和麻油雞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'56"	00:03'56"
2	04'00"	00:07'56"
3	04'00"	00:11'56"
4	04'01"	00:15'57"
5	04'00"	00:19'57"
6	03'58"	00:23'55"
7	03'51"	00:27'46"
8	03'50"	00:31'36"
9	03'58"	00:35'34"
10	03'51"	00:39'25"
10.1	03'52"	00:39'55"

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