3.0 km | 00:17:52 | 05:56/km日期: 2021-07-26 16:55 - 平均心率: 124 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'15" / 10'31" / 12'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'52" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 135.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 10'31" | 00:19'46" |
| 3 | 12'54" | 00:32'40" |
| 3.0 | 04'53" | 00:32'43" |
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