8.4 km | 01:02:50 | 07:26/km日期: 2021-07-26 05:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'27" / 06'43" / 07'13" / 07'50" / 07'52" / 07'51" / 07'19" / 06'04" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'15" (+04'10") | 441 / 8441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'43" | 00:14'10" |
| 3 | 07'13" | 00:21'23" |
| 4 | 07'50" | 00:29'13" |
| 5 | 07'52" | 00:37'05" |
| 6 | 07'51" | 00:44'56" |
| 7 | 07'19" | 00:52'15" |
| 8 | 06'04" | 00:58'19" |
| 8.4 | 10'16" | 01:02'51" |
展開計圈分析
留言 
