3.5 km | 00:30:08 | 08:34/km日期: 2021-07-26 22:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'10" / 07'59" / 08'06" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+05'25") | 149 / 149 |
| 2 | | 08'13" (+00'16") | 1000 / 1149 |
| 3 | | 08'00" (+00'03") | 1000 / 2149 |
| 4 | | 08'10" (+00'13") | 1000 / 3149 |
| 5 | | 07'57" | 218 / 3367 |
| 6 | | 13'35" (+05'38") | 147 / 3514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'59" | 00:17'09" |
| 3 | 08'06" | 00:25'15" |
| 3.5 | 09'29" | 00:30'08" |
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