5.2 km | 00:37:23 | 07:14/km日期: 2021-07-20 06:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 6452 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'33" / 07'18" / 07'14" / 07'07" / 07'13" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'52") | 402 / 402 | 166 / 79 |
| 2 | | 07'34" (+00'52") | 400 / 802 | 169 / 77 |
| 3 | | 07'17" (+00'35") | 402 / 1204 | 172 / 79 |
| 4 | | 07'01" (+00'19") | 403 / 1608 | 172 / 82 |
| 5 | | 07'28" (+00'46") | 403 / 2012 | 174 / 76 |
| 6 | | 06'42" | 405 / 2417 | 175 / 84 |
| 7 | | 07'19" (+00'37") | 406 / 2824 | 173 / 78 |
| 8 | | 06'57" (+00'15") | 402 / 3226 | 173 / 82 |
| 9 | | 07'04" (+00'22") | 409 / 3636 | 173 / 81 |
| 10 | | 07'20" (+00'38") | 401 / 4037 | 172 / 78 |
| 11 | | 07'16" (+00'34") | 403 / 4441 | 173 / 79 |
| 12 | | 07'29" (+00'47") | 407 / 4848 | 172 / 77 |
| 13 | | 05'58" | 365 / 5213 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'18" | 00:14'51" |
| 3 | 07'14" | 00:22'05" |
| 4 | 07'07" | 00:29'12" |
| 5 | 07'13" | 00:36'25" |
| 5.2 | 05'51" | 00:37'23" |
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