3.3 km | 00:41:50 | 12:33/km日期: 2021-07-25 19:37 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'11" / 11'52" / 16'08" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'05" (+01'14") | 333 / 3333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
90.93 km 
ASICS GT-2000 V5 累積 :
4491.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 11'52" | 00:25'03" |
| 3 | 16'08" | 00:41'11" |
| 3.3 | 13'05" | 00:45'33" |
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