5.5 km | 01:11:27 | 13:04/km日期: 2021-07-26 05:17 - 平均心率: 91 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 12'42" / 13'14" / 13'27" / 13'40" / 12'18" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'13" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" | 466 / 5466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 13'14" | 00:25'56" |
| 3 | 13'27" | 00:39'23" |
| 4 | 13'40" | 00:53'03" |
| 5 | 12'18" | 01:05'21" |
| 5.5 | 12'09" | 01:11'01" |
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