leo 2021/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

leo 新北市
ID 154833

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4.9 km | 00:43:26 | 08:47/km

日期: 2021-07-20 18:28 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'50" / 07'21" / 07'36" / 08'18" / 11'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

08'45" (+01'20")

997 / 997

2

07'27"

(16'11")

07'25"

1003 / 2000

3

07'24"

(23'35")

07'25"

996 / 2996

4

08'22"

(31'57")

08'20" (+00'55")

1002 / 3999

5

11'12"

(43'09")

11'52" (+04'27")

943 / 4943

7月累積里程 : 21.49 km

saucony Ride ISO 2(緩衝) 累積 : 143.7 km

Android - Google Pixel 5 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	07'21"	00:16'11"
3	07'36"	00:23'47"
4	08'18"	00:32'05"
4.9	11'44"	00:43'09"

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