林奕德 2021/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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7.5 km | 00:44:55 | 06:01/km

日期: 2021-07-21 20:44 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'38" / 05'47" / 05'56" / 05'56" / 05'53" / 05'40" / 06'15" / 06'20" /

基隆

林奕德

·

基本訓練

7月累積里程 : 73.70 km

Asics EvoRide TOKYO 1011B076-001 累積 : 394.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'47"	00:12'25"
3	05'56"	00:18'21"
4	05'56"	00:24'17"
5	05'53"	00:30'10"
6	05'40"	00:35'50"
7	06'15"	00:42'05"
7.5	06'17"	00:44'56"

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