2.0 km | 00:09:32 | 04:46/km日期: 2021-07-18 18:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'01" / 04'31" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'01" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'13" | 2 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
26.85 km Nike zoom vomero 14 累積 :
3348.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 04'31" | 00:09'32" |
2.0 | 06'20" | 00:09'33" |