10.0 km | 01:33:00 | 09:15/km日期: 2021-07-18 07:08 - 總爬升: 313 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 20070 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'22" / 07'23" / 11'35" / 17'29" / 08'46" / 07'43" / 07'23" / 07'46" / 07'47" / 07'31" / 56'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'18") | 1002 / 1002 | 200 / 66 |
| 2 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 2003 | 193 / 69 |
| 3 | | 12'38" (+05'29") | 1000 / 3003 | 246 / 32 |
| 4 | | 17'29" (+10'20") | 1001 / 4005 | 218 / 26 |
| 5 | | 09'07" (+01'58") | 1000 / 5006 | 230 / 47 |
| 6 | | 07'09" | 1001 / 6007 | 206 / 67 |
| 7 | | 07'39" (+00'30") | 1002 / 7010 | 210 / 61 |
| 8 | | 08'03" (+00'54") | 1001 / 8011 | 229 / 54 |
| 9 | | 07'52" (+00'43") | 1000 / 9012 | 198 / 63 |
| 10 | | 07'36" (+00'27") | 1000 / 10013 | 196 / 66 |
| 11 | | 12'52" (+05'43") | 27 / 10040 | 234 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.72 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'23" | 00:14'45" |
| 3 | 11'35" | 00:26'20" |
| 4 | 17'29" | 00:43'49" |
| 5 | 08'46" | 00:52'35" |
| 6 | 07'43" | 01:00'18" |
| 7 | 07'23" | 01:07'41" |
| 8 | 07'46" | 01:15'27" |
| 9 | 07'47" | 01:23'14" |
| 10 | 07'31" | 01:30'45" |
| 10.0 | 55'08" | 01:33'00" |
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