5.0 km | 00:34:26 | 06:52/km日期: 2021-07-25 09:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'42" / 07'04" / 07'11" / 07'50" / 06'29" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+05'52") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 07'04" | 00:12'46" |
| 3 | 07'11" | 00:19'57" |
| 4 | 07'50" | 00:27'47" |
| 5 | 06'29" | 00:34'16" |
| 5.0 | 11'03" | 00:34'27" |
留言 
