7.7 km | 00:55:23 | 07:11/km日期: 2021-07-23 08:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'51" / 08'11" / 08'29" / 07'17" / 06'11" / 06'23" / 06'30" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'12") | 710 / 7710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 208.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'11" | 00:16'02" |
| 3 | 08'29" | 00:24'31" |
| 4 | 07'17" | 00:31'48" |
| 5 | 06'11" | 00:37'59" |
| 6 | 06'23" | 00:44'22" |
| 7 | 06'30" | 00:50'52" |
| 7.7 | 06'22" | 00:55'24" |
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