享受邊吃邊玩的想廋文智 2015/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

享受邊吃邊玩的想廋文智基隆
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享受邊吃邊玩的想廋文智

6.2 km | 00:36:35 | 05:52/km

日期: 2015-03-27 19:38 - 地點: 汐止甜甜圈 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 05'22" / 05'40" / 06'01" / 06'10" / 06'01" / 06'01" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'37"

(02'37")

05'14"

498 / 498

2

02'39"

(05'16")

05'19" (+00'05")

496 / 995

3

02'43"

(07'59")

05'29" (+00'15")

495 / 1490

4

03'03"

(11'02")

05'55" (+00'41")

514 / 2005

5

02'58"

(14'00")

05'56" (+00'42")

498 / 2504

展開計圈分析

基隆

享受邊吃邊玩的想廋文智

真愛跑，跑不停，停會胖，胖會重，重會腫，腫會懶﹏(愛接龍的我)

·

氣象真是準，天氣轉變快，趁機來跑步，運動好舒服。

3月累積里程 : 131.68 km

Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 9 years ago

阿中 , 韋逗兒和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'40"	00:11'02"
3	06'01"	00:17'03"
4	06'10"	00:23'13"
5	06'01"	00:29'14"
6	06'01"	00:35'15"
6.2	05'46"	00:36'35"

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