9.2 km | 01:35:23 | 10:20/km日期: 2021-07-24 17:11 - 平均心率: 118 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'26" / 07'26" / 09'03" / 10'16" / 11'14" / 11'11" / 08'51" / 13'31" / 12'57" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+03'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'11" (+03'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'30" (+06'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'57" (+05'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'47" (+08'23") | 220 / 9220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 196.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'26" | 00:14'52" |
| 3 | 09'03" | 00:23'55" |
| 4 | 10'16" | 00:34'11" |
| 5 | 11'14" | 00:45'25" |
| 6 | 11'11" | 00:56'36" |
| 7 | 08'51" | 01:05'27" |
| 8 | 13'31" | 01:18'58" |
| 9 | 12'57" | 01:31'55" |
| 9.2 | 15'51" | 01:35'25" |
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