林憶芳 2021/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

林憶芳桃園
ID 509129

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5.5 km | 00:41:55 | 07:41/km

日期: 2021-07-12 06:41 - 總爬升: 253 m - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'43" / 06'51" / 07'50" / 08'24" / 08'13" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'36"

1046 / 1046

2

06'51"

(13'46")

06'51" (+00'15")

999 / 2046

3

07'54"

(21'40")

07'57" (+01'21")

993 / 3039

4

08'19"

(29'59")

08'10" (+01'34")

1017 / 4056

5

08'20"

(38'19")

08'25" (+01'49")

989 / 5046

6

03'17"

(41'36")

07'18" (+00'42")

449 / 5495

7月累積里程 : 14.62 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 3 years ago

林益弘, 倬倬和其他 2 人說推

·

金賀菈早安運動快樂٩(●ᴗ●)۶

🔅祝您週一朝氣滿滿➺神采飛揚🔅

晴朗的天氣也要☞笑容常伴樂天天🤗

2021-07-12 07:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'51"	00:13'34"
3	07'50"	00:21'24"
4	08'24"	00:29'48"
5	08'13"	00:38'01"
5.5	07'14"	00:41'36"

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