11.9 km | 01:52:15 | 09:24/km日期: 2021-07-17 16:44 - 平均心率: 122 - 卡路里: 916 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 12'01" / 08'50" / 07'24" / 09'13" / 09'46" / 08'27" / 09'20" / 08'39" / 09'44" / 09'20" / 08'40" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'20" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'43" (+02'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'20" (+01'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'39" (+01'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'36" (+04'12") | 935 / 11935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 98.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 08'50" | 00:20'51" |
| 3 | 07'24" | 00:28'15" |
| 4 | 09'13" | 00:37'28" |
| 5 | 09'46" | 00:47'14" |
| 6 | 08'27" | 00:55'41" |
| 7 | 09'20" | 01:05'01" |
| 8 | 08'39" | 01:13'40" |
| 9 | 09'44" | 01:23'24" |
| 10 | 09'20" | 01:32'44" |
| 11 | 08'40" | 01:41'24" |
| 11.9 | 11'35" | 01:52'15" |
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