6.7 km | 00:45:11 | 06:47/km日期: 2021-07-17 16:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 34°C - 濕度: 51%
Pace: 06'31" / 14'44" / 05'48" / 08'46" / 06'02" / 09'25" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'51" (+02'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'20" (+01'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'38" (+02'51") | 657 / 6657 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 148.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 14'44" | 00:21'15" |
3 | 05'48" | 00:27'03" |
4 | 08'46" | 00:35'49" |
5 | 06'02" | 00:41'51" |
6 | 09'25" | 00:51'16" |
6.7 | 10'24" | 00:58'07" |