7.0 km | 00:45:56 | 06:33/km日期: 2021-07-17 07:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'20" / 06'32" / 06'32" / 06'39" / 06'39" / 06'43" / 06'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 208.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'32" | 00:12'52" |
| 3 | 06'32" | 00:19'24" |
| 4 | 06'39" | 00:26'03" |
| 5 | 06'39" | 00:32'42" |
| 6 | 06'43" | 00:39'25" |
| 7 | 06'28" | 00:45'53" |
| 7.0 | 05'31" | 00:45'56" |
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