6.1 km | 00:52:06 | 08:35/km日期: 2021-07-16 19:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 150 - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'16" / 08'52" / 08'51" / 08'02" / 08'26" / 08'27" / 08'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'54" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'10" (+00'08") | 133 / 1133 |
3 | | 08'59" (+00'57") | 1000 / 2133 |
4 | | 08'41" (+00'39") | 691 / 2825 |
5 | | 08'17" (+00'15") | 1000 / 3825 |
6 | | 08'02" | 213 / 4038 |
7 | | 08'23" (+00'21") | 1000 / 5038 |
8 | | 08'24" (+00'22") | 787 / 5825 |
9 | | 08'45" (+00'43") | 241 / 6067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 08'52" | 00:17'08" |
3 | 08'51" | 00:25'59" |
4 | 08'02" | 00:34'01" |
5 | 08'26" | 00:42'27" |
6 | 08'27" | 00:50'54" |
6.1 | 08'27" | 00:51'28" |