7.0 km | 00:51:25 | 07:19/km日期: 2021-07-14 06:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'07" / 06'58" / 06'51" / 07'23" / 07'32" / 08'06" / 07'14" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'38" (+02'48") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'58" | 00:14'05" |
| 3 | 06'51" | 00:20'56" |
| 4 | 07'23" | 00:28'19" |
| 5 | 07'32" | 00:35'51" |
| 6 | 08'06" | 00:43'57" |
| 7 | 07'14" | 00:51'11" |
| 7.0 | 09'40" | 00:51'26" |
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