6.5 km | 00:36:38 | 05:38/km日期: 2021-07-08 18:53 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'48" / 05'36" / 05'32" / 05'31" / 05'34" / 05'36" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'37") | 493 / 6493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'36" | 00:11'24" |
| 3 | 05'32" | 00:16'56" |
| 4 | 05'31" | 00:22'27" |
| 5 | 05'34" | 00:28'01" |
| 6 | 05'36" | 00:33'37" |
| 6.5 | 07'01" | 00:37'05" |
展開計圈分析
留言 
