7.3 km | 01:23:31 | 11:26/km日期: 2021-07-16 05:22 - 地點: 忠孝碼頭 - 平均心率: 113 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 11'44" / 11'05" / 11'09" / 10'18" / 11'10" / 11'52" / 11'49" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'51" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'48" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'30" (+04'00") | 298 / 7298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 11'05" | 00:22'49" |
| 3 | 11'09" | 00:33'58" |
| 4 | 10'18" | 00:44'16" |
| 5 | 11'10" | 00:55'26" |
| 6 | 11'52" | 01:07'18" |
| 7 | 11'49" | 01:19'07" |
| 7.3 | 14'31" | 01:23'27" |
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