Shan Chiang 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Shan Chiang 台南
ID 115515

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10.0 km | 00:56:20 | 05:37/km

日期: 2015-03-17 19:16 - 地點: 蘭花園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 06'00" / 06'16" / 05'48" / 05'20" / 05'20" / 05'36" / 05'40" / 06'04" / 05'28" / 04'44" / 02'53" /

夏天真的來了，慢慢跑不然好喘哦～

3月累積里程 : 129.42 km

MIZUNO粉紅累積 : 2021.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

邱昶樺, Reiki 晴晴💕🌷🦋 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'16"	00:12'16"
3	05'48"	00:18'04"
4	05'20"	00:23'24"
5	05'20"	00:28'44"
6	05'36"	00:34'20"
7	05'40"	00:40'00"
8	06'04"	00:46'04"
9	05'28"	00:51'32"
10	04'44"	00:56'16"
10.0	02'47"	00:56'20"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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