7.2 km | 00:37:46 | 05:13/km日期: 2015-03-22 17:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 05'33" / 05'12" / 05'16" / 05'21" / 05'23" / 05'09" / 04'56" / 04'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.46 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
4727.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'12" | 00:10'45" |
| 3 | 05'16" | 00:16'01" |
| 4 | 05'21" | 00:21'22" |
| 5 | 05'23" | 00:26'45" |
| 6 | 05'09" | 00:31'54" |
| 7 | 04'56" | 00:36'50" |
| 7.2 | 04'18" | 00:37'46" |
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