王永吉 2021/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

王永吉新北市
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4.0 km | 00:26:22 | 06:36/km

日期: 2021-07-12 06:01 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'41" / 06'18" / 06'37" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'37" (+00'16")

993 / 993

2

06'24"

(12'59")

06'21"

1007 / 2000

3

06'37"

(19'36")

06'34" (+00'13")

1005 / 3006

4

06'30"

(26'06")

06'35" (+00'14")

985 / 3991

7月累積里程 : 40.27 km

Nike Pegasus 37 累積 : 217.9 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 3 years ago

金賀菈說推

·

金賀菈早安運動快樂٩(●ᴗ●)۶

🔅祝您週一朝氣滿滿➺神采飛揚🔅

晴朗的天氣也要☞笑容常伴樂天天🤗

2021-07-12 06:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'18"	00:12'59"
3	06'37"	00:19'36"
4.0	06'33"	00:26'06"

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