羅吉偉 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
ID 152019

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5.1 km | 00:33:13 | 06:31/km

日期: 2015-03-24 08:58 - 總爬升: 107 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 晴一點冷風大 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89%

Pace: 07'40" / 09'00" / 06'48" / 06'32" / 06'08" / 06'20" /

暖身跑

3月累積里程 : 164.03 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1413.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Angel, 宋國華和其他 71 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	09'00"	00:16'40"
3	06'48"	00:23'28"
4	06'32"	00:30'00"
5	06'08"	00:36'08"
5.1	06'17"	00:36'40"

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朋友動態

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