柚歌係哇 2021/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

柚歌係哇高雄
ID 241744

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9.6 km | 01:30:20 | 09:25/km

日期: 2021-05-19 05:47 - 卡路里: 862 Cal - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'20" / 08'00" / 07'44" / 07'35" / 07'41" / 08'42" / 09'48" / 12'54" / 12'18" / 12'30" /

基本訓練

5月累積里程 : 9.58 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	08'00"	00:16'20"
3	07'44"	00:24'04"
4	07'35"	00:31'39"
5	07'41"	00:39'20"
6	08'42"	00:48'02"
7	09'48"	00:57'50"
8	12'54"	01:10'44"
9	12'18"	01:23'02"
9.6	12'34"	01:30'17"

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