4.7 km | 01:02:11 | 13:18/km日期: 2021-07-13 07:45 - 平均心率: 97 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 5986 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'56" / 12'24" / 12'47" / 12'15" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'56" (+00'41") | 1001 / 1001 | 95 / 81 |
| 2 | | 12'25" (+00'10") | 1001 / 2002 | 102 / 78 |
| 3 | | 12'50" (+00'35") | 1001 / 3004 | 109 / 71 |
| 4 | | 12'15" | 1000 / 4004 | 101 / 80 |
| 5 | | 17'23" (+05'08") | 671 / 4675 | 71 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
369.52 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
13738.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 12'24" | 00:25'20" |
| 3 | 12'47" | 00:38'07" |
| 4 | 12'15" | 00:50'22" |
| 4.7 | 17'30" | 01:02'11" |
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