青岐．黝黑｜ 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

青岐．黝黑｜金門
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青岐．黝黑｜

11.1 km | 01:14:24 | 06:40/km

日期: 2015-03-18 18:47 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'31" / 05'23" / 05'29" / 06'29" / 06'40" / 13'07" / 05'39" / 06'11" / 06'04" / 06'15" / 05'41" / 06'09" /

3月累積里程 : 239.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

莊小志說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'23"	00:11'54"
3	05'29"	00:17'23"
4	06'29"	00:23'52"
5	06'40"	00:30'32"
6	13'07"	00:43'39"
7	05'39"	00:49'18"
8	06'11"	00:55'29"
9	06'04"	01:01'33"
10	06'15"	01:07'48"
11	05'41"	01:13'29"
11.1	06'08"	01:14'24"

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