STUDY(阿政) 2012/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

STUDY(阿政) 彰化
ID 445

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7.5 km | 00:46:15 | 06:12/km

日期: 2012-04-17 07:43 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 07'09" / 06'18" / 05'56" / 06'00" / 06'07" / 06'15" / 06'27" / 19'56" /

4月累積里程 : 153.19 km

XT 上傳 | 12 years ago

Mike Hsiao 和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'18"	00:13'27"
3	05'56"	00:19'23"
4	06'00"	00:25'23"
5	06'07"	00:31'30"
6	06'15"	00:37'45"
7	06'27"	00:44'12"
7.5	19'55"	00:53'15"

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