6.6 km | 00:40:30 | 06:05/km日期: 2015-03-09 22:43 - 地點: 七堵綠葉山莊 - 平均心率: 78 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 06'53" / 06'41" / 05'54" / 05'46" / 05'34" / 05'34" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'17") | 1014 / 1014 |
| 2 | | 06'40" (+01'06") | 1011 / 2026 |
| 3 | | 05'53" (+00'19") | 1022 / 3048 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 1035 / 4083 |
| 5 | | 05'41" (+00'07") | 1030 / 5114 |
| 6 | | 05'34" | 999 / 6113 |
| 7 | | 06'21" (+00'47") | 534 / 6647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
67.56 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 :
89.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'41" | 00:13'34" |
| 3 | 05'54" | 00:19'28" |
| 4 | 05'46" | 00:25'14" |
| 5 | 05'34" | 00:30'48" |
| 6 | 05'34" | 00:36'22" |
| 6.6 | 06'22" | 00:40'30" |
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