8.1 km | 01:30:46 | 11:11/km日期: 2021-07-11 20:22 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'15" / 08'32" / 09'42" / 09'38" / 11'33" / 11'56" / 16'54" / 09'44" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+03'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'15" (+07'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'23" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'47" (+02'15") | 107 / 8107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 328.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'15" | 00:03'15" |
| 2 | 08'32" | 00:11'47" |
| 3 | 09'42" | 00:21'29" |
| 4 | 09'38" | 00:31'07" |
| 5 | 11'33" | 00:42'40" |
| 6 | 11'56" | 00:54'36" |
| 7 | 16'54" | 01:11'30" |
| 8 | 09'44" | 01:21'14" |
| 8.1 | 11'25" | 01:22'28" |
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