/..zhichenggu 2015/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 5128

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5.1 km | 00:37:55 | 07:22/km

日期: 2015-03-20 08:51 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 07'42" / 07'10" / 07'23" / 07'11" / 07'12" / 08'47" /

3月累積里程 : 205.12 km

MERRELL BAREFOOT ROAD GLOVE 2 累積 : 1526.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

馬松華, JAGUAR 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'10"	00:14'52"
3	07'23"	00:22'15"
4	07'11"	00:29'26"
5	07'12"	00:36'38"
5.1	08'47"	00:37'55"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

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7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

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5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

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7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km

林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h

林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km

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10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km

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1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km

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10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km