8.0 km | 00:40:25 | 05:02/km日期: 2021-07-10 18:23 - 平均心率: 166 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'16" / 05'11" / 05'13" / 04'47" / 04'48" / 04'59" / 05'15" / 04'47" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+01'57") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 116.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'11" | 00:10'27" |
| 3 | 05'13" | 00:15'40" |
| 4 | 04'47" | 00:20'27" |
| 5 | 04'48" | 00:25'15" |
| 6 | 04'59" | 00:30'14" |
| 7 | 05'15" | 00:35'29" |
| 8 | 04'47" | 00:40'16" |
| 8.0 | 06'47" | 00:40'26" |
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