10.2 km | 02:01:32 | 11:52/km日期: 2021-07-10 17:39 - 平均心率: 108 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'29" / 11'21" / 09'55" / 10'43" / 11'23" / 11'02" / 10'47" / 14'47" / 16'57" / 10'41" / 03'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'47" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'46" (+04'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'31" (+06'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'07" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'44" (+00'50") | 229 / 10229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 11'21" | 00:22'50" |
| 3 | 09'55" | 00:32'45" |
| 4 | 10'43" | 00:43'28" |
| 5 | 11'23" | 00:54'51" |
| 6 | 11'02" | 01:05'53" |
| 7 | 10'47" | 01:16'40" |
| 8 | 14'47" | 01:31'27" |
| 9 | 16'57" | 01:48'24" |
| 10 | 10'41" | 01:59'05" |
| 10.2 | 03'11" | 01:59'49" |
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