8.1 km | 01:42:11 | 12:39/km日期: 2021-07-05 20:10 - 地點: 三重忠孝碼頭 - 平均心率: 102 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 12'35" / 13'09" / 12'15" / 13'07" / 13'13" / 11'55" / 12'23" / 12'14" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'22" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'14" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'03" (+04'08") | 69 / 8069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 13'09" | 00:25'44" |
| 3 | 12'15" | 00:37'59" |
| 4 | 13'07" | 00:51'06" |
| 5 | 13'13" | 01:04'19" |
| 6 | 11'55" | 01:16'14" |
| 7 | 12'23" | 01:28'37" |
| 8 | 12'14" | 01:40'51" |
| 8.1 | 16'03" | 01:41'58" |
展開計圈分析
留言 
