5.0 km | 00:29:17 | 05:51/km日期: 2021-07-09 19:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'00" / 06'57" / 07'34" / 07'57" / 05'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+02'11") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 301.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'57" | 00:12'57" |
| 3 | 07'34" | 00:20'31" |
| 4 | 07'57" | 00:28'28" |
| 5 | 05'27" | 00:33'55" |
| 5.0 | 06'09" | 00:33'56" |
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