8.2 km | 01:17:04 | 09:26/km日期: 2021-07-10 07:37 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'18" / 07'34" / 08'32" / 12'38" / 08'40" / 08'14" / 09'57" / 10'02" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+05'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'56" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'01" (+02'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'36" (+12'03") | 162 / 8162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 570.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'34" | 00:15'52" |
| 3 | 08'32" | 00:24'24" |
| 4 | 12'38" | 00:37'02" |
| 5 | 08'40" | 00:45'42" |
| 6 | 08'14" | 00:53'56" |
| 7 | 09'57" | 01:03'53" |
| 8 | 10'02" | 01:13'55" |
| 8.2 | 11'03" | 01:15'43" |
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