Chao-ming Su 2015/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chao-ming Su 新北市
ID 119230

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6.0 km | 00:37:26 | 06:12/km

日期: 2015-03-21 18:11 - 地點: 大台北都會公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 06'44" / 06'15" / 06'04" / 06'15" / 06'12" / 05'49" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'39" (+00'34")

995 / 995

2

06'15"

(12'53")

06'14" (+00'09")

1002 / 1997

3

06'10"

(19'03")

06'05"

1013 / 3010

4

06'15"

(25'18")

06'18" (+00'13")

989 / 4000

5

06'12"

(31'30")

06'07" (+00'02")

1011 / 5011

6

05'56"

(37'26")

05'51"

1011 / 6023

3月累積里程 : 53.12 km

ASICS 亞瑟士 T2G0N 累積 : 609.0 km

Android - HTC HTC_Desire_200 上傳 | 9 years ago

肉ㄟ, 陳明昕和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'15"	00:12'59"
3	06'04"	00:19'03"
4	06'15"	00:25'18"
5	06'12"	00:31'30"
6	05'49"	00:37'19"
6.0	05'03"	00:37'26"

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