3.4 km | 00:53:00 | 15:40/km日期: 2021-06-15 17:21 - 平均心率: 100 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 5742 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'57" / 11'40" / 11'09" / 10'56" / 09'08" / 00'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'31" | 1002 / 1002 | 105 / 61 |
2 | | 16'29" (+00'58") | 1001 / 2003 | 112 / 53 |
3 | | 16'33" (+01'02") | 1000 / 3004 | 113 / 53 |
4 | | 11'32" | 378 / 3382 | 82 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 36.77 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'57" | 00:09'57" |
2 | 11'40" | 00:21'37" |
3 | 11'09" | 00:32'46" |
4 | 10'56" | 00:43'42" |
5 | 09'08" | 00:52'50" |
3.4 | 00'-6" | 00:53'00" |