6.0 km | 00:40:04 | 06:40/km日期: 2021-07-04 06:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'28" / 07'00" / 06'25" / 06'24" / 06'36" / 07'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'00" | 00:14'28" |
| 3 | 06'25" | 00:20'53" |
| 4 | 06'24" | 00:27'17" |
| 5 | 06'36" | 00:33'53" |
| 6 | 07'31" | 00:41'24" |
| 6.0 | 03'59" | 00:41'26" |
展開計圈分析
留言 
