7.2 km | 00:34:49 | 04:50/km日期: 2015-03-20 06:11 - 地點: 樹林高中 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 05'12" / 05'04" / 04'20" / 04'16" / 05'08" / 04'48" / 04'56" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'46") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 04'16" | 999 / 4002 |
| 5 | | 05'11" (+00'55") | 1000 / 5003 |
| 6 | | 04'46" (+00'30") | 1004 / 6007 |
| 7 | | 04'58" (+00'42") | 993 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'35") | 189 / 7189 |
3月累積里程 :
111.60 km 
Asics TJR278-3090 累積 :
2183.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'04" | 00:10'16" |
| 3 | 04'20" | 00:14'36" |
| 4 | 04'16" | 00:18'52" |
| 5 | 05'08" | 00:24'00" |
| 6 | 04'48" | 00:28'48" |
| 7 | 04'56" | 00:33'44" |
| 7.2 | 04'56" | 00:34'40" |
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