Jeff Li 2015/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Li 新北市
ID 97880

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8.2 km | 00:42:12 | 05:10/km

日期: 2015-03-19 18:36 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 有風 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 04'48" / 05'12" / 05'16" / 04'56" / 05'16" / 05'08" / 05'12" / 05'12" / 04'42" /

繞圈圈真的不好跑....

3月累積里程 : 146.64 km

TCX 上傳 | 9 years ago

宋小蕙和簡多多說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'12"	00:10'00"
3	05'16"	00:15'16"
4	04'56"	00:20'12"
5	05'16"	00:25'28"
6	05'08"	00:30'36"
7	05'12"	00:35'48"
8	05'12"	00:41'00"
8.2	04'42"	00:41'44"

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