Richie Ho 2015/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Richie Ho 台北市
ID 100302

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5.1 km | 00:33:48 | 06:37/km

日期: 2015-03-20 22:21 - 地點: 花博 - 天氣: 涼 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 06'11" / 06'15" / 06'17" / 07'35" / 06'40" / 08'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'10"

1000 / 1000

2

06'15"

(12'26")

06'13" (+00'03")

1003 / 2003

3

06'11"

(18'37")

06'12" (+00'02")

995 / 2998

4

07'41"

(26'18")

07'34" (+01'24")

1014 / 4013

5

06'47"

(33'05")

06'46" (+00'36")

1001 / 5015

6

00'43"

(33'48")

08'30" (+02'20")

84 / 5099

沈澱心情放鬆跑~

3月累積里程 : 100.80 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

Pay Pay Huang, 陳明昕和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'15"	00:12'26"
3	06'17"	00:18'43"
4	07'35"	00:26'18"
5	06'40"	00:32'58"
5.1	08'23"	00:33'48"

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