12.0 km | 01:06:57 | 05:34/km日期: 2021-07-04 17:27 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 11806 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'29" / 05'32" / 05'28" / 05'33" / 05'25" / 05'33" / 05'24" / 05'36" / 05'34" / 05'37" / 05'38" / 05'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'02") | 2060 / 2060 | 174 / 103 |
| 2 | | 05'32" | 2074 / 4135 | 175 / 102 |
| 3 | | 05'32" | 2068 / 6203 | 176 / 102 |
| 4 | | 05'34" (+00'02") | 2065 / 8269 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'40" (+00'08") | 2069 / 10338 | 176 / 100 |
| 6 | | 05'34" (+00'02") | 1659 / 11998 | 179 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
120.65 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
1408.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'32" | 00:11'01" |
| 3 | 05'28" | 00:16'29" |
| 4 | 05'33" | 00:22'02" |
| 5 | 05'25" | 00:27'27" |
| 6 | 05'33" | 00:33'00" |
| 7 | 05'24" | 00:38'24" |
| 8 | 05'36" | 00:44'00" |
| 9 | 05'34" | 00:49'34" |
| 10 | 05'37" | 00:55'11" |
| 11 | 05'38" | 01:00'49" |
| 12 | 05'26" | 01:06'15" |
| 12.0 | -437'-46" | 01:06'57" |
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