9.2 km | 01:19:53 | 08:43/km日期: 2021-07-06 16:43 - 平均心率: 108 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'06" / 09'11" / 09'14" / 07'48" / 07'01" / 07'35" / 09'03" / 08'45" / 10'03" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'02" (+03'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+00'14") | 153 / 9153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 452.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 09'11" | 00:19'17" |
| 3 | 09'14" | 00:28'31" |
| 4 | 07'48" | 00:36'19" |
| 5 | 07'01" | 00:43'20" |
| 6 | 07'35" | 00:50'55" |
| 7 | 09'03" | 00:59'58" |
| 8 | 08'45" | 01:08'43" |
| 9 | 10'03" | 01:18'46" |
| 9.2 | 07'15" | 01:19'53" |
留言 
展開計圈分析
