Yi-cheng Hsieh 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-cheng Hsieh 新竹
ID 203239

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4.0 km | 00:24:13 | 06:00/km

日期: 2015-03-16 22:27 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 05'35" / 06'11" / 05'33" / 06'37" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'31"

996 / 996

2

06'11"

(11'41")

06'13" (+00'42")

993 / 1990

3

05'38"

(17'19")

05'34" (+00'03")

1010 / 3001

4

06'37"

(23'56")

06'35" (+01'04")

1002 / 4004

5

00'17"

(24'13")

09'10" (+03'39")

30 / 4035

3月累積里程 : 32.14 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'11"	00:11'46"
3	05'33"	00:17'19"
4	06'37"	00:23'56"
4.0	08'04"	00:24'13"

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