吳介中 2021/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳介中基隆
ID 573101

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5.6 km | 01:01:55 | 11:08/km

日期: 2021-07-03 06:50 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'02" / 09'40" / 10'24" / 14'40" / 10'09" / 04'08" / 06'52" /

基本訓練

7月累積里程 : 22.74 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

pardai lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	09'40"	00:18'42"
3	10'24"	00:29'06"
4	14'40"	00:43'46"
5	10'09"	00:53'55"
6	04'08"	00:58'03"
6.1	27'44"	01:01'54"

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