4.9 km | 00:47:44 | 09:45/km日期: 2021-07-03 08:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 09'09" / 11'52" / 16'27" / 07'45" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+01'40") | 896 / 4896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 8.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 11'52" | 00:21'01" |
| 3 | 16'27" | 00:37'28" |
| 4 | 07'45" | 00:45'13" |
| 4.9 | 10'41" | 00:54'48" |
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